ΧΟΥΝΓΚ ΓΚΑΡ

Το Χουνγκ Γκαρ Κουνγκ Φου είναι το αυθεντικό σύστημα πολεμικών τεχνών του νότιου Σαολίν
στην Κίνα. Το στυλ είναι γνωστό για τη δυναμική στάση αλόγου, ενώ βασίζεται στις κινήσεις πέντε ζώων (του δράκου, της τίγρης, του γερανού, του φιδιού και της λεοπάρδαλης) - ειδικά της τίγρης, που αντιπροσωπεύει την σθεναρότητα (Γιανγκ), και του γερανού, που αντιπροσωπεύει την ηπιότητα (Γιν). Καμιά φορά αποκαλείται «Στυλ Τίγρης και Γερανού». Ακόμα, ενσωματώνει τις κυκλικές κινήσεις των πέντε στοιχείων (του μετάλλου, της φωτιάς, του νερού, της γης και του ξύλου). Στο Χούνγκ Γκαρ παράγεις δύναμη με ισχυρά βήματα, χρησιμοποιώντας χαμηλές στάσεις καθώς και δυνατές μετακινήσεις απ' τ' αριστερά στα δεξιά κι αντίστροφα. Επίσης, το Χουνγκ Γκαρ είναι η Κινέζικη πολεμική τέχνη στην οποία, κατά πλειονότητα, βασίζεται η κάμψη της Γης στην αμερικάνικη τηλεοπτική σειρά κινουμένων σχεδίων «Άβαταρ: Ο Τελευταίος Μαχητής του Ανέμου» και «Άβαταρ: Ο θρύλος της Κόρρα».

Προπόνηση

Ο μαθητής παραδοσιακά προπονείται στις στάσεις του Χουνγκ Γκαρ από μερικούς μήνες μέχρι και τρία χρόνια, συχνά να κάθεται στην στάση του αλόγου για ώρες προτού μάθει καμία φόρμα. Κάθε φόρμα, έπιτα, μπορεί να χρειαστεί περίπου ένα χρόνο για να μαθευτεί με την χρήση τον όπλων να διδάσκεται τελευταία. Παρόλ' αυτά, στην μοντέρνα εποχή, αυτός ο τρόπος προπόνησης θεωρείται οικονομικά ανέφικτος και μη πρακτικός για τους μαθητές, οι οποίοι έχουν πολλές άλλες ασχολείες εκτός από το να μάθουν Κουνγκ Φου.
Το Χουνγκ Γκαρ, συχνά χαρακτηρίζεται λάθος, ως αποκλειστικά εξωτερικό. Δηλαδή, πως εξαρτάται από την ωμή φυσική δύναμη και όχι την καλλιέργεια του τσι (ζωτικής ενέργειας), ακόμη κι αν ο διδασκόμενος προοδεύει προς μια εσωτερική εστίαση.